1 cykl

będziesz pilnował jedzenia - wyjdą ci 3 cykle mozesz też dać dawkowanie stałe 3-5g dziennie i zrobić 1 długi cykl

Klatkę zrób z barkami, a łapy osobno w piątek. To będzie fajne urozmaicenie. A zmiany możesz wprowadzać również w ćwiczeniach/metodach, a nie tylko podziale. No bede musial tak sprobowac. A ile czasu powinien trwac 1 trening na mase? Pytasz o jedną sesję treningową czy cały cykl ?

[...] a łapy osobno w piątek. To będzie fajne urozmaicenie. A zmiany możesz wprowadzać również w ćwiczeniach/metodach, a nie tylko podziale. No bede musial tak sprobowac. A ile czasu powinien trwac 1 trening na mase? Pytasz o jedną sesję treningową czy cały cykl ? O jedna sesje, masowal bede raczej dlugo ;-) Dzieki ogolnie za wszystkie rady !

yo no minimalna przerwa powinna trwac tyle co zrobiony cykl ale wiesz roznie to bywa . No mi sie podoba prop + superka, jesli ostatnio brales 50mg teraz zwieksz do 75mg powinno wystarczyc i do tego 50mg superki c2d i bedzie ekstra 7tyg i wypas. pozdro

bo moze nie chce byc grubasem?? ja bym wszystko razem zaczal i skonczyl. daki indyidualnie dobrane do starzu. mi by pasowaly a tobie nie wiem. ze 4 cykl to nie mowi o tobie za wiele. zalezy co w tych cyklach bylo. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-12-08 10:23:33

dłuższy ten cykl zrób np: 1-14 - prop 3-8 - tren 9-14 - wino dawki indywidualne w pierwszych dwuch tygodniach więcej propa niż w pozostałych Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-08 21:15:23

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: obecnie 80 przy starcie mogę mieć 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +-10lat (nie jestem kulturysta) 6. DIETA: zależy w jakim okresie treningu jestem -białko: 170 -węglowodany: 380-+ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4x siłownia, 4x [...]

panowie to jest moj 1 powazny cykl, co i jak z hcg?? ile tego brac?? i kiedy? Prosze o odp. clomid i nolve mialem kupiona przed sokami ;) ale na mojej silowni to malo ktory wie co to nolva, wiec zwrcam sie z prosba do Was. z tego co wyczytalem, jak nie ma problemow w czasie to i tak warto uzyc nolvy na koniec z clomidem bo estrogeny szaleja. [...]

1 tabs na tydzien i lecisz tyle tygodni ile trwa cykl z uzyciem trenu/ deci

[...] owłosienie w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg -martwy ciąg:170kg -przysiad: nie sprawdzane Głównie chodzi mi o duży przyrost masy o w miare dobrej jakości i wiadomo siły nigdy za wiele. Po tym cyklu mam zamiar odstawić SAA do późnej jesieni Zmieniony przez - Anadrol w dniu 2011-01-23 19:05:07

biceps mozna jedna raczka objąc to co on ma 20 w bicepsie ? Proponuje "Cykl Arnolda"

1. WIEK: 35 2. WAGA: 68 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: raczej chudy żylasty:) -klatka: raczej chudy żylasty:) -talia: raczej chudy żylasty:) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0, ćwiczę w domu, czasem ciężko 6. DIETA: roślinna, bardzo dobrze się na tym znam i jestem w stanie dostarczyć wszystkiego więcej niż trzeba, moge czasem dorzucić coś mlecznego 7. ILE [...]

Duża pucha cp starcza na cały cykl ma 70 porcji i można brać je 2 razy w dzien treningowy naczczo i przed treningiem 1 raz w dzień nietreningowy naczczo

ciesz sie bo sobie cykl o 2 dni przeciagniesz under to under nigdy nie bedze rowno. towar ok

1. WIEK: 29 2. WAGA: 60 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: trudności z ograniczeniem słodyczy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: co drugi dzień aeroby na przemian z pilates 9. CEL CYKLU:zmiana tłuszczyku w mięsnie 10. OSTATNI [...]

Ja polecam jakiś monohydrant kreatyny ( na 1-wszy cykl najlepsza ), BCAA, Beta Alanine. W sumie to trzy podstawowe i najważniejsze produkty. No ale też nie napisałeś ile pieniędzy planujesz przeznaczyć. Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-06-23 11:07:23

1. WIEK: 32 2. WAGA: 853. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:60 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:Różnie 4-5xtydz 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]